Переедание – это расстройство приема пищи, характерными особенностями которого являются поглощение избыточного количества еды и невозможность остановиться в нужный момент. Многие люди испытывают последствия этого заболевания на себе, но не всегда придают им значение.
Основные симптомы переедания, следующие: увеличение и постоянные колебания веса; нарушение сна; чувство дискомфорта в животе; поглощение еды в любое время даже при отсутствии чувства голода; бесконтрольный прием еды, например, при просмотре телевизора; депрессия, возникающая вследствие вышеперечисленных симптомов переедания.
Негативные последствия переедания очевидны, но стоит отметить, что привести к ним может не только регулярное употребление большого количества пищи, но и разовые праздничные объедания. Необходимо помнить, что даже единичные превышения допустимого количества пищи чреваты серьезными проблемами со здоровьем.
Отв. Шестакова Д. С.
#Вредные_привычки@bibliotekakluchi
Пост опубликован: 24.05.2024 04:07:46 Количество просмотров: 138